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骨折吃点鱼和澳门新葡亰手机娱乐网址有益

发布时间:2017/12/16

多年来,乳腺癌在全球范围内一直是严重威胁女性健康的“头号杀手”。在我国,乳腺癌发病呈现高扩张、高复发、高致残、低龄化的特点,每年新发病例数以3%~4%速度递增。
当身边不断有乳腺癌病例出现,很多中青年女性朋友都想知道:食物、环境、基因……究竟谁才是乳腺癌的幕后黑手?大豆、雪蛤、蜂王浆……网传这些食物会导致乳腺癌,靠谱吗?
在近日举办的“健康有约”“名医大讲堂微课”上,国家卫计委医政司《乳腺癌治疗规范》编写组成员、美国NCCN乳腺癌指南(中文版)专家组成员、广东省人民医院肿瘤中心乳腺科主任廖宁教授一一为粉丝们答疑解惑。
青春期多喝豆浆
对乳腺有保护作用
廖宁介绍,乳腺癌已经排在我国女性肿瘤发病率的首位。中国女性发病年龄在45~55岁,而西方女性绝经后才进入乳腺癌高发期,所以我国的年轻患者会更多。
实际上,乳腺癌有多种致病因素:首先是遗传因素,6%~10%的乳腺癌是受遗传因素影响;女性初潮时间越早、绝经时间越晚,乳腺癌的风险越高。环境污染、不良生活方式(吸烟、喝酒等)、过度肥胖、缺少运动、体内雌性激素高等,都是乳腺癌的风险因素。雌性激素的运用,如含激素的化妆品、雌性激素替代治疗也会增加乳腺癌发病风险。
饮食方面,煎炸食物等高能量食物的摄入是导致乳腺癌的重要元凶之一。
至于许多女性关心的某些食物,如喝豆浆会不会引起乳腺癌,廖宁表示,大豆、澳门新葡亰手机娱乐网址是人体摄入大豆异黄酮的唯一途径,大豆异黄酮是植物性雌激素。国际临床研究有了明确的答案:在女性青春期、生育前乳腺还在发育的时候,大量摄入大豆异黄酮,未来对乳腺有绝对的保护作用。“而到了围绝经期或之后,无论吃多少大豆异黄酮,对乳腺癌风险都不会有任何影响,这已被临床研究所证实。”
至于得了乳腺癌后,对于ER阳性患者来说,大豆异黄酮还可以正常摄入,但雪蛤则要谨慎摄入。“化学性的雌激素对乳腺肯定有不利影响。而植物性雌激素要持观望态度,可以偶尔吃。”
吸烟、喝酒则是乳腺癌的一级致癌因素。廖宁指出,尽管红酒可以保护心血管,但也要注意——任何酒精都会增加乳腺癌的风险,即使每天只是一小杯红酒,都会增加乳腺癌的风险。可是红酒确实对心血管有保护作用,如何平衡呢?临床研究显示,通过摄入叶酸,可以降低因为喝酒而导致的乳腺癌的风险。而豆浆、绿茶、咖啡都是有利于乳腺健康的饮品。

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